健康體適能 Health Related Physical Fitness
健康體適能 Health Related Physical Fitness
課程單元
Week 1 - 9/22
Week 1 - 9/22
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題課程介紹、體適能概念得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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外部工具media media得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件壹、健康體適能.doc 壹、健康體適能.doc得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件健康體適能課程觀賞影片心得與運動狀況問卷.docx 健康體適能課程觀賞影片心得與運動狀況問卷.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 2 - 9/29
Week 2 - 9/29
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題AED&CPR教學、運動傷害預防與處理得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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外部 URL臺北e大 臺北e大得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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作業急救技能叫叫CD訓練課程滿意度問卷調查表 急救技能叫叫CD訓練課程滿意度問卷調查表得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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外部工具運動傷害預防與處理 運動傷害預防與處理得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 3 - 10/06
Week 3 - 10/06
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題重量訓練與減肥塑身得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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外部工具肌力訓練與減肥塑身 肌力訓練與減肥塑身得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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作業肌力訓練與減肥塑身教學效果調查表 肌力訓練與減肥塑身教學效果調查表得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 4 - 10/13
Week 4 - 10/13
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題體適能前測得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 5 - 10/20
Week 5 - 10/20
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題重量訓練得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 6 - 10/27
Week 6 - 10/27
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題肌力訓練 (彈力帶)得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 7 - 11/03
Week 7 - 11/03
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題肌力訓練(徒手)得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 8 - 11/10
Week 8 - 11/10
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題肌力訓練(小抗力球)得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 9 - 11/17
Week 9 - 11/17
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題走路、慢跑得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 10 - 11/24
Week 10 - 11/24
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題跳繩得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 11 - 12/01
Week 11 - 12/01
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題騎腳踏車+登山健行得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 12 - 12/08
Week 12 - 12/08
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題騎腳踏車（自行車道）得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 13 - 12/15
Week 13 - 12/15
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題騎腳踏車（自行車道）得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 14 - 12/22
Week 14 - 12/22
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題綜合體能得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 15 - 12/29
Week 15 - 12/29
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題體適能後測得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
Week 16 - 01/05
Week 16 - 01/05
單元已完成
單元進行中
單元已鎖定
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內容單元子標題體適能常識測驗得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件有氧適能.docx 有氧適能.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件慢跑.docx 慢跑.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件柔軟度與伸展運動講義.docx 柔軟度與伸展運動講義.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件跳繩.docx 跳繩.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
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附件騎腳踏車.docx 騎腳踏車.docx得分至少為 如需完成這個單元項目，必須得分至少為 得分至少為 單元項目已透過獲得至少 得分的方式完成 檢視 如需完成這個單元項目，必須對其檢視 已檢視 單元項目已被檢視並完成 標記為已完成 如需完成這個單元項目，必須將它標記為已完成 已標記為完成 單元項目已完成，並標記為已完成 參與 必須參與這個模组以完成该模组 已參與 參與此單元項目並且已完成 提交 如需完成這個單元項目，必須繳交 已提交 單元項目已完成，並已提交
